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Atividade física Como evitar o diabetes: cuidar da saúde é essencial A doença, muitas vezes evitável, atualmente é considerada uma pandemia. Dados de 2021 da Federação Internacional de Diabetes alertam: uma em cada dez pessoas no mundo tem diabetes. E quase metade das pessoas não sabe que tem a doença. Veja como evitar o diabetes
Saúde Três exercícios para fazer em qualquer lugar Selecionamos três exercícios para fazer em qualquer lugar. Aqui temos algumas sugestões, mas não faltam opções semelhantes para você se inspirar e começar a se movimentar.